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Reluca's Blog

Run The Trails – Enjoy The Trails

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Ultra

Allgäuer Panorama Marathon (Ultradistanz) – Neue Grenzen überschreiten

Seine Grenzen austesten, zu erfahren, zu was der eigene Körper in der Lage ist, dass ist es was mich immer wieder antreibt neue Herausforderungen einzugehen. Dieses Mal sollte es eine Ultradistanz sein, mit ein paar Höhenmetern und so fiel die... weiterlesen →

Allgäuer Panorama Marathon Ultradistanz … Warum mache ich sowas eigentlich????

Da wir (die Läufer)  in der Familie, im Freundeskreis oder im sonstigen sozialen Umfeld nicht nur von Läufern umgeben sind, schätze ich mal, dass viele von uns immer mal wieder die Frage bekommen. Warum machst Du das eigentlich? Gerade in... weiterlesen →

6 Stunden für den guten Zweck

Das ich jemals 6 Stunden am Stück laufen würde, hätte ich nie gedacht! Es ist immer wieder erstaunlich zu was man fähig ist! Doch eins nach dem anderen. Am 19.03.2017 stand der Lauf zum Welt Down Syndrom Tag in Fürth... weiterlesen →

Running-Working-Family

Ja ja, eigentlich wollte ich schon seit einigen Wochen mal wieder einen neuen Blog-Eintrag schreiben, doch nix wars! Aktuell ist alles zeitlich etwas knapp, neuer Job, Lauftraining und Familie, da bleibt dann etwas auf der Strecke und aktuell ist es... weiterlesen →

In 10 Runden zum Ultraläufer

Rodgau ... mein erstes großes Ziel in 2017 ist erreicht ... doch eins nach dem anderen. Wie Ihr in den vorangegangenen Blogbeiträgen schon lesen konntet, liefen die Vorbereitungen für meinen ersten Ultra eigentlich ganz gut. Nur in der Woche vor... weiterlesen →

Projekt “Rodgau – 50k”- Vorbereitung #2 – Final-Phase

Nur noch 11 Tage bis Rodgau! Nur noch 5-6 Läufe bis Rodgau! Nur noch ... ich will endlich diese 50k laufen!!!!! Meine Vorbereitung geht jetzt in die letzten Züge oder besser gesagt; geht langsam in die Tapering-Phase über. Was Taperingphase?... weiterlesen →

Projekt “Rodgau – 50k”- Vorbereitung #1

Noch 41 Tage bis Rodgau! Noch 41 Tage bis zu meinem ersten Ultra! Noch 41 Tage Vorbereitung! Mehr als die Hälfte meiner intensiven Vorbereitungszeit für meinen ersten Ultra-Marathon sind nun um und ich wollte Euch  einen Update geben, wo ich... weiterlesen →

Projekt „Rodgau – 50k“

Schon vor 2-3 Monaten reifte in mir der Gedanke Anfang nächsten Jahres meinen ersten Ultramarathon anzugehen. Doch wie dass so oft ist, schiebt man die wahre Endscheidung, die Anmeldung zu einem Lauf, gerne vor sich her. So dauerte es auch... weiterlesen →

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