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Training

Läuft der Kerl eigentlich noch?

Es war ruhig auf diesem Blog, einfach viel zu ruhig! Nach meinem letzten Wettkampf Anfang Juni (Frankenweglauf), hatte ich eine sehr lange verletzungsbedingte Laufpause, die mich mal wieder ins Nachdenken gebracht hat. Was will ich sportlich zukünftig eigentlich machen? Will... weiterlesen →

U.TLW 2018 – König vom Bayerwald

Es war hart, es war schön, es war wieder mal eine neue Erfahrung und ich weiß wieder was ich noch intensiver trainieren muss.

Trainingstagebuch – Woche 10/10 – Taunus Ultratrail

Das was ich in diesen 10 Wochen getrieben habe, kann ich mir und meiner Familie aber nicht ständig antun. Aber gerade meine Familie hat die ganze Zeit Verständnis gezeigt auch wenn es gerade für meine Frau nicht immer einfach mit mir war (Bussi Schatzi, ich hab Dich lieb)

Trainingstagebuch – Woche 9/10 – Taunus Ultratrail

Tapering - mental eine harte Zeit, will man doch einfach nur laufen!

Trainingstagebuch – Woche 8/10 – Taunus Ultratrail

Die Woche war hart für meinen Körper, sie hat meiner Frau extrem viel Toleranz abgerungen, wofür ich ihr unendlich dankbar bin.

Trainingstagebuch – Woche 7/10 – Taunus Ultratrail

Zwar läuft man mit den Beinen, doch vielmehr läuft man noch mit dem Kopf. Ab und zu kommt es dann mal vor, dass die Beine noch können, aber Kopf nicht mehr will!

Trainingstagebuch – Woche 6/10 – Taunus Ultratrail

Auch kleinste Verletzungen können schon dazu führen, dass man seinen Trainingsplan nicht umsetzen kann. Zum Glück ist so ein Trainingsplan kein Dogma, sondern nur ein Plan!

Trainingstagebuch – Woche 5/10 – Taunus Ultratrail

Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen und dafür muß ich jeden Tag meinen Arsch hoch bekommen, den 70k Trails mit so 2000hm schüttel zumindest ich nicht so einfach aus dem Ärmel.

Trainingstagebuch – Woche 4/10 – Taunus Ultratrail

Laufen hat Höhen und Tiefen. Mal läuft man hoch, mal fällt man runter ... oder so!

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