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Reluca's Blog

Run The Trails – Enjoy The Trails

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Running

Trainingstagebuch – Woche 5/10 – Taunus Ultratrail

Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen und dafür muß ich jeden Tag meinen Arsch hoch bekommen, den 70k Trails mit so 2000hm schüttel zumindest ich nicht so einfach aus dem Ärmel.

Trainingstagebuch – Woche 4/10 – Taunus Ultratrail

Laufen hat Höhen und Tiefen. Mal läuft man hoch, mal fällt man runter ... oder so!

Trainingstagebuch – Woche 3/10 – Taunus Ultratrail

Eine Erholungswoche! Trotzdem 6 Laufeinheiten, plus Rollentrainer, Yoga und etwas Krafttraining.

Hoka One One – Mafate Speed 2 – Langzeittest

Zu Beginn eine verzweifelte Suche nach einem Trailschuh für unterschiedliche Untergründen und dann hieß es: "150,-- Euro in den Wind geschrieben oder den optimalen Schuh für lange Distanzen im Gelände gefunden?"

Trainingstagebuch – Woche 2/10 – Taunus Ultratrail

Die zweite Trainingswoche war auf das Laufen fokussiert und mit über 85 km und 1800 Höhenmetern keine lockere Woche. Doch es tut gut zu sehen, wenn sich das Training so langsam auszahlt.

Trainingstagebuch – Woche 1/10 – Taunus Ultratrail

50 oder 70km gleich zu Jahresbeginn sind schon eine Herausforderung und bedeutet, dass man den November und Dezember eigentlich durchgehend trainieren sollte.

Altmühltrail 2017 – Wenn es mal nicht läuft!

Laufen ist nicht immer einfach, Laufen ist nicht immer Ponnyhof, Laufen ist auch mal sich quälen und Laufen oder nicht Laufen, ist oft nur Kopfsache.

Der fast optimale Berlin Marathon 2017

Ja ja, der Titel verrät schon wieder einiges doch Eins nach dem Anderen! Wie schon im vorherigen Blogbeitrag geschrieben, war meine eigentliche Marathonvorbereitung sehr kurz. Meine Beine fühlten sich die ganze während der Vorbereitung aber sehr gut an, keine verletzungen... weiterlesen →

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf … oder wie war dass nochmal?!

Der letzte harte Wettkampf ist noch gar nicht so lange her, 5 Wochen um genau zu sein und in einer Woche gehts dann schon nach Berlin. Der Allgäuer Panorama Ultra war für mich eigentlich schon dass Highlight des Jahres, es... weiterlesen →

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