TTB #17 – Schwimmen

Datum/Uhrzeit20.01.2020 / 19:00
DisziplinSchwimmen (Kraultraining)
Dauer50:00
Distanz1500 m
IntensitätMittel
Link zuStrava
BemerkungHeute zum ersten Mal bei Kraulkurs für Fortgeschrittene gewesen.
Neue Trainerin – Neue Location – Neue Herausforderungen
Der Stil ist ein bisschen anders als beim ersten Kurs, nicht mehr so … jetzt probieren wir mal … nein, hier geht es von der ersten bis zur letzten Bahn zur Sache (naja ein bisschen).
Begonnen haben wir mit 100m lockerem Einschwimmen und dann kam eine Technikübung nach den anderen. Manchmal habe ich mich gefragt, ob ich mich überhaupt nach vorne bewege.
Kurz vor Ende gab es dann noch mal 8x 50m Kraulen mit sauberer Technik, 3er Atmung und 45 Sekunden Pause dazwischen.
Zum Ende dann noch lockere 100m Ausschwimmen.

Morgen = Muskelkater?!

2 Gedanken zu “TTB #17 – Schwimmen

  1. Pingback: TTB #16-2 – Yoga

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